ТОП-7 знаменитостей, для которых йога − основа мировоззрения

Йога не только укрепляет здоровье, но и помогает обрести внутреннюю гармонию. Среди звезд российского шоу-бизнеса есть люди, которые превратили ее в культ. Как бы они не были заняты, йогические асаны обязательно стоят в их расписании.

1. Телеведущая Ирена Понарошку

У девушки есть даже духовное имя – Сада Ананда Каур, что означает: «принцесса вечного блаженства». Ирена вместе с супругом уже много лет практикует йогу. Знаменитость уделяет занятиям минимум час в день, а в зимние месяцы – в два раза больше. Понарошку уверена, что йога помогает ей легче воспринимать жизненные проблемы, дарит заряд бодрости на весь день.

2. Музыкант Борис Гребенщиков

Участник рок-группы «Аквариум» занимается йогой больше 16 лет. По его словам, особой надобности в занятиях не было. Ему просто нравилась индийская культура, и однажды он решил попрактиковать йогу. С ее помощью он избавился от пагубной привычки – курения.

3. Певица Валерия

Хрупкая блондинка много десятилетий занимается йогой. Философия индуизма стала образом жизни звезды эстрады. 49-летняя Валерия легко садится на шпагат, выполняет самые сложные прогибы и стойки.

4. Телеведущая и политик Ксения Собчак

Девушка начала тренировки, когда возникли проблемы со спиной. Ксения не только улучшила состояние опорно-двигательного аппарата: «Через йогу я узнала себя настоящую». Знаменитость ежедневно находит время для короткой медитации и полноценного урока.

5. Певица Вера Брежнева

Бывшая участница «ВИА-Гры» уверена, что с помощью йоги можно найти выход из самой сложной жизненной ситуации. Тренировки помогают ей обрести вдохновение, очистить мысли от негатива.

6. «Фабрикантка» Сати Казанова

Девушка занимается Атмой Крией йогой. Эта сфера основана на получении энергии и духовного равновесия. Практика не самая популярная, и требует длительной подготовки и большого терпения. Сати уверена, что тренировки делают ее краше, стройнее и устойчивее к жизненным неурядицам.

7. Телеведущая и светская львица Виктория Боня

38-летняя знаменитость легко делает стойки на голове. Виктория говорит, что йога – это больше, чем фитнес. Тренировки дают возможность увидеть мир с другой, лучшей, стороны.

С каждым годом все больше российских знаменитостей начинают изучать йогу. Для тренировок не нужно много места или аксессуаров. А результат от занятий, судя по внешнему виду звезд шоу-бизнеса, превосходит все ожидания.